Body Stress Release

Wat is Body Stress Release (BSR) nu precies en voor wie kan het iets betekenen? Het is een complementaire behandeltechniek, die werkt op het fysieke lichaam. Deze techniek richt zich niet op ziekte of een lichamelijk probleem, maar activeert, via de spieren, het zelfherstellend vermogen. Dit van nature aanwezige vermogen neemt af naarmate de spieren niet meer in staat zijn de opgebouwde spanning los te laten. Deze vastgezette spierspanning, body stress, beïnvloedt het zenuwstelsel. Dit omvat onder andere het maag en darmstelsel, de hormoonhuishouding, de zintuigen, de warmtehuishouding en de energie voorziening om de dagelijkse dingen te kunnen doen , het slapen, het concentratievermogen en nog veel meer. Wanneer dit niet meer goed functioneert geeft dat klachten op vele gebieden.

Het woord stress wordt vaak gekoppeld aan druk, deadlines en haast. Het wordt nogal eens negatief gezien. Iets van stress is noodzakelijk om prestaties te kunnen leveren. Maar wanneer stress teveel wordt, kan het omslaan in iets negatiefs, wat het lichaam niet langer zelf kan verwerken en loslaten. Wanneer opgebouwde spanning langere tijd aanhoudt gaat het lichaam zich verdedigen door de stress vast te zetten in de spieren, waardoor deze verstijven. Dit kan pijnlijk en vermoeiend zijn.

De communicatie tussen de hersenen en het lichaam raakt dan verstoord en klachten ontstaan, omdat het zenuwstelsel zijn werk niet meer optimaal kan doen. Vaak wordt dit geïnterpreteerd als een tekortkoming van het lichaam en is men geneigd er extra tegen aan te gaan. Hierdoor reageert het lichaam door het nog meer aanspannen en vastzetten van spieren. Het zenuwstel wordt dan opnieuw beïnvloed en zo gaat dat door, soms jaren lang. Op deze manier kunnen er steeds meer klachten ontstaan.

Er zijn verschillende soorten stress:

  • chemische stress: door kleur en geurstoffen , verflucht, spuitbussen en nog veel meer

  • emotionele stress: shock door ernstige schrik, overlijden van dierbare, ongeluk etc. 

  • fysieke stress: veelal door vallen, whiplash, operatie, pijn, te zwaar/verkeerd tillen, etc.